Proč v létě nezapomínat na SPF a hydrataci?

Proč v létě nezapomínat na SPF a hydrataci?

Léto – čas slunce, dovolených a pohody. Ale i období, kdy naše pleť dostává pořádně zabrat. UV záření, horko, pot nebo klimatizace ji mohou rychle oslabit a dehydratovat. Pokud chcete, aby byla vaše pokožka zdravá, chráněná a zářivá, nezapomeňte na dvě klíčové věci: ochranný faktor SPF a kvalitní hydrataci.

☀️ Slunce je přítel... ale i nepřítel pleti

Sluneční paprsky pomáhají tvorbě vitamínu D, zlepšují náladu a krásně nás opálí. Jenže bez správné ochrany působí UVA a UVB záření na pleť neviditelně, ale intenzivně. Výsledkem mohou být:

  • předčasné stárnutí pleti (tzv. fotostárnutí),

  • pigmentové skvrny a nerovnoměrný tón pleti,

  • oslabení kožní bariéry,

  • a v krajním případě i riziko vzniku rakoviny kůže.

Používání produktů s SPF faktorem – ideálně každý den – je základní krok, jak pokožku chránit před těmito negativními dopady.

🧴 Jak si správně vybrat SPF?

Záleží na typu pleti, prostředí a délce pobytu na slunci. Platí ale:

  • Na běžný den ve městě volte SPF 30.

  • Na přímé slunce (dovolená, sport, voda) zvolte SPF 50+.

  • Nezapomeňte na reaplikaci každé 2–3 hodiny – zejména u sprejů, krémů nebo mlék.

TIP: Existují i lehké SPF produkty, které skvěle nahradí denní krém nebo make-up – ideální pro letní dny, kdy nechcete zatěžovat pleť.

💧 Hydratace – klíč k pružné a svěží pokožce

Slunce a horko pleť vysušují. Přidáme-li ještě vítr, slanou nebo chlorovanou vodu a klimatizaci, je z toho doslova dehydratovaný koktejl. Dehydrovaná pokožka pak bývá:

  • napjatá, šupinatá nebo podrážděná,

  • více náchylná k zarudnutí a tvorbě vrásek,

  • náchylná k maštění – paradoxně v důsledku suchosti.

Proto je důležité pokožku v létě intenzivně hydratovat – nejen pitným režimem, ale i kosmetikou. Sáhněte po hydratačních sérech, mlhách a lehkých krémech s obsahem kyseliny hyaluronové, aloe vera nebo glycerinu.

🌿 Co doporučujeme na léto my?

SPF tipy:

Hydratační péče:

🎁 A nezapomeňte: v červnu máme akci na vybrané produkty s SPF – podívejte se na nabídku v e-shopu.