Léto – čas slunce, dovolených a pohody. Ale i období, kdy naše pleť dostává pořádně zabrat. UV záření, horko, pot nebo klimatizace ji mohou rychle oslabit a dehydratovat. Pokud chcete, aby byla vaše pokožka zdravá, chráněná a zářivá, nezapomeňte na dvě klíčové věci: ochranný faktor SPF a kvalitní hydrataci.
☀️ Slunce je přítel... ale i nepřítel pleti
Sluneční paprsky pomáhají tvorbě vitamínu D, zlepšují náladu a krásně nás opálí. Jenže bez správné ochrany působí UVA a UVB záření na pleť neviditelně, ale intenzivně. Výsledkem mohou být:
- předčasné stárnutí pleti (tzv. fotostárnutí)
- pigmentové skvrny a nerovnoměrný tón pleti
- oslabení kožní bariéry
- a v krajním případě i riziko vzniku rakoviny kůže
Používání produktů s SPF faktorem – ideálně každý den – je základní krok, jak pokožku chránit před těmito negativními dopady.
🧴 Jak si správně vybrat SPF?
Záleží na typu pleti, prostředí a délce pobytu na slunci. Platí ale:
- Na běžný den ve městě volte SPF 30 - to je na podmínky v ČR dostačující
- Na přímé slunce (dovolená, sport, voda) zvolte SPF 50+
-
Nezapomeňte na reaplikaci každé 2–3 hodiny – zejména u sprejů nebo mlék. Jakmile se spotíte, nebo si otřete obličej vaše ochrana nebude fungovat.
TIP: Existují i lehké SPF produkty, které skvěle nahradí denní krém nebo make-up – ideální pro letní dny, kdy nechcete zatěžovat pleť.
💧 Hydratace – klíč k pružné a svěží pokožce
Slunce a horko pleť vysušují. Přidáme-li ještě vítr, slanou nebo chlorovanou vodu a klimatizaci, je z toho doslova dehydratační koktejl. Dehydrovaná pokožka pak bývá:
- napjatá, šupinatá nebo podrážděná
- více náchylná k zarudnutí a tvorbě vrásek
- náchylná k maštění - paradoxně v důsledku suchosti, dehydratovaná pleť se totiž snaží zvýšit produkci mazu a tím "dohnat" dehydrataci
Proto je důležité pokožku v létě intenzivně hydratovat – nejen pitným režimem, ale i kosmetikou. Sáhněte po hydratačních sérech, mlhách a lehkých krémech s obsahem kyseliny hyaluronové, aloe vera nebo glycerinu.
🌿 Co doporučujeme na léto my?
SPF tipy:
-
Emma Hardie Protect & Prime SPF 30 – rozjasňující krém a primer v jednom.
-
Medik8 Advanced Day Total Protect SPF 30 – lehký denní krém s širokospektrální ochranou.
Hydratační péče tipy:
-
Rexaline Hydra Shock sérum – okamžité osvěžení a hloubková hydratace.
-
Medik8 Hydr8 B5 Intense 30 ml sérum - úžasné hydratační sérum
🎁 A nezapomeňte: v červnu máme akci na vybrané produkty s SPF – podívejte se na nabídku v e-shopu.