Retinol a retinal – kosmetika s vitamínem A
Retinol a retinal – kosmetika s vitamínem A
Retinol a retinal patří mezi nejznámější formy vitaminu A používané v moderní péči o pleť. Pomáhají cíleně pečovat o jemné linky a vrásky, nerovnoměrnou texturu pleti, pigmentové skvrny i pleť se sklonem k nedokonalostem.
Retinol se v pleti postupně přeměňuje na retinal a následně na aktivní kyselinu retinovou. Retinal neboli retinaldehyd je v této přeměně o krok blíže aktivní formě vitaminu A. Jednotlivé produkty se však liší nejen použitou formou vitaminu A, ale také koncentrací, technologií stabilizace a celkovým složením.
Vyberte si péči podle typu produktu
Vyberte podle zaměření péče
Zobrazte produkty s retinolem nebo retinalem podle toho, čeho chcete ve své péči o pleť dosáhnout.
Řazení produktů
Výpis produktů
Nejvyšší síla retinalové oční péče Medik8 pro zkušené uživatele vitaminu A. Crystal Retinal Ceramide Eye 10 obsahuje 0,1 % dvojitě enkapsulovaného retinalu a cílí na jemné...
Noční oční krém s 0,03 % retinalu pro začátečníky s vitaminem A. Crystal Retinal Ceramide Eye 3 je určený přímo pro citlivé oční okolí a pomáhá vyhlazovat jemné linky,...
Pokročilý noční oční krém s 0,06 % retinalu pro pravidelné uživatele vitaminu A. Crystal Retinal Ceramide Eye 6 cílí na jemné linky, vrásky, tmavé kruhy, otoky a ztrátu pevnosti...
Prémiové oční sérum s patentovaným retinyl retinoátem pro ranní i večerní anti-age péči. r-Retinoate® Day & Night Eye Serum pomáhá vyhlazovat jemné linky a vrásky, rozjasňovat...
Jemné olejové retinolové sérum s 0,25% Universal Tri-Retinol komplexem pro vrásky, rozšířené póry, nerovnoměrnou texturu a ztrátu pevnosti. Tři retinoidní formy se uvolňují...
Intenzivní noční retinolový booster pro vrásky, rozšířené póry, pigmentace a nerovnoměrnou texturu. 1% Universal Tri-Retinol Complex kombinuje tři formy retinoidů s postupným...
Intenzivní noční anti-age krém pro vrásky, ztrátu pevnosti a dehydratovanou pleť. Kombinuje retinol, vitamin C a kyselinu hyaluronovou s peptidem a jemnými exfoliačními...
Koncentrované anti-age sérum pro pevnější, hydratovanější a zářivější vzhled pleti. Pomáhá zlepšovat viditelné známky stárnutí, podporovat pružnost a komfort pokožky a chránit...
Ovládací prvky výpisu
Co je retinol a jak působí na pleť?
Retinol je forma vitaminu A ze skupiny retinoidů. V kosmetické péči se používá především pro podporu hladšího vzhledu pleti, zmírnění viditelnosti jemných linek a vrásek, sjednocení tónu a péči o pleť se sklonem k nedokonalostem.
Po nanesení na pleť se retinol postupně přeměňuje na retinal a následně na kyselinu retinovou, tedy biologicky aktivní formu vitaminu A. Právě proto se výsledný účinek jednotlivých produktů může výrazně lišit podle koncentrace, formulace, stability účinné látky i způsobu používání.
Co je retinal?
Retinal neboli retinaldehyd je další forma vitaminu A. Na rozdíl od retinolu je v metabolické cestě pouze jeden krok od kyseliny retinové, zatímco retinol musí nejprve projít přeměnou na retinal.
Retinal proto představuje samostatnou skupinu kosmetických produktů a není vhodné jej zaměňovat s retinolem. Při výběru je důležitá nejen forma vitaminu A, ale také její koncentrace, technologie stabilizace a tolerance vaší pleti.
Retinol vs. retinal: jaký je mezi nimi rozdíl?
| Vlastnost | Retinol | Retinal |
|---|---|---|
| Skupina | Retinoid, forma vitaminu A | Retinoid, forma vitaminu A |
| Přeměna v pleti | Retinol → retinal → kyselina retinová | Retinal → kyselina retinová |
| Typické použití | Anti-age, textura, pigmentace, nedokonalosti | Anti-age, textura, pigmentace, nedokonalosti |
| Výběr produktu | Podle koncentrace, zkušeností a tolerance pleti | Podle koncentrace, zkušeností a tolerance pleti |
Nelze proto říct, že jeden produkt bude automaticky vhodnější jen proto, že obsahuje retinal místo retinolu. Rozhoduje konkrétní formulace, síla produktu a to, na jakou úroveň vitaminu A je vaše pleť zvyklá.
Pokud s vitaminem A začínáte nebo hledáte intenzivnější péči, vybírejte podle typu retinoidu, zkušeností pleti a cíle péče. Níže najdete produkty s retinolem i retinalem a pod produktovým výpisem také přehledného průvodce jejich výběrem a používáním.
Jak vybrat retinol nebo retinal?
Při výběru se neřiďte pouze procentem na obalu. Důležité je, zda s vitaminem A začínáte, jak citlivá je vaše pleť a čeho chcete péčí dosáhnout.
Začínám s vitaminem A
Začněte produktem určeným pro začátečníky a vitamin A do rutiny zavádějte postupně podle doporučení výrobce.
Vitamin A už používám
Pokud pleť nižší sílu dobře toleruje, můžete vybírat pokročilejší koncentraci nebo formulaci podle cíle péče.
Mám zkušenou pleť
Vyšší koncentrace jsou vhodné hlavně pro uživatele, kteří mají s retinoidy zkušenost a předchozí sílu dobře snášejí.
Na co se retinol a retinal používají?
Retinoidy se v kosmetické péči používají především tam, kde je cílem zlepšit vzhled a strukturu pleti. Nejčastěji se vybírají pro:
- jemné linky a vrásky,
- nerovnoměrnou texturu pleti,
- pigmentové skvrny a nerovnoměrný tón,
- pleť se sklonem k akné a ucpávání pórů,
- celkové vyhlazení a sjednocení vzhledu pleti.
Jak retinol a retinal správně používat?
Produkty s vitaminem A se běžně zařazují do večerní rutiny. Přesný způsob použití se však může lišit podle konkrétního výrobku, proto má vždy přednost návod výrobce.
- Pleť jemně očistěte a osušte.
- Naneste doporučené množství produktu s retinolem nebo retinalem.
- Podle potřeby pokračujte hydratačním nebo regeneračním krémem.
- Následující den používejte ochranu proti UV záření.
Pokud s retinoidy začínáte, je vhodné je zavádět postupně. Například Medik8 u řady Crystal Retinal doporučuje při prvním použití začít dvakrát týdně, poté přejít na obden a teprve následně na každodenní večerní používání.
Retinol, retinal a SPF
Při používání vitaminu A je důležitou součástí rutiny také každodenní ochrana pleti před UV zářením. Dermatologické zdroje doporučují používat širokospektrální ochranu s SPF 30 nebo vyšším a výrobci retinoidové kosmetiky běžně doporučují aplikaci SPF následující ráno.
Retinol a citlivá pleť
Retinoidy mohou zejména na začátku způsobovat suchost, začervenání, olupování nebo pocit podráždění. Proto je vhodné začínat postupně, používat šetrnou hydrataci a sledovat reakci pleti.
Pokud máte výrazně citlivou, podrážděnou nebo reaktivní pleť, vybírejte jemnější formulaci a při přetrvávajících obtížích se poraďte s dermatologem.
Retinol v těhotenství
Retinoidy se během těhotenství nedoporučují. Americká dermatologická akademie doporučuje během těhotenství vynechat jak předpisové retinoidy, tak volně prodejné kosmetické produkty s retinolem. V těhotenství nebo při plánování těhotenství je proto vhodné výběr péče konzultovat s lékařem.
Nejčastější otázky o retinolu a retinalu
Co je retinol?
Retinol je forma vitaminu A ze skupiny retinoidů. V kosmetice se používá především v péči proti viditelným známkám stárnutí, nerovnoměrné textuře, pigmentaci a nedokonalostem.
Co je retinal?
Retinal neboli retinaldehyd je forma vitaminu A, která se v pleti přeměňuje přímo na kyselinu retinovou. Je tedy v metabolické cestě o jeden krok blíže aktivní formě vitaminu A než retinol.
Jaký je rozdíl mezi retinolem a retinalem?
Retinol se nejprve přeměňuje na retinal a až poté na kyselinu retinovou. Retinal se na kyselinu retinovou přeměňuje přímo. Výsledný účinek ale závisí také na koncentraci, stabilitě a celkové formulaci produktu.
Je retinol vhodný pro začátečníky?
Ano, pokud zvolíte vhodnou sílu a začnete postupně. Frekvenci používání je vhodné zvyšovat podle tolerance pleti a doporučení výrobce konkrétního produktu.
Jak často používat retinol nebo retinal?
Frekvence závisí na konkrétním produktu, jeho koncentraci a toleranci pleti. U začátečníků se běžně doporučuje začít několikrát týdně a frekvenci postupně zvyšovat.
Používá se retinol ráno, nebo večer?
Většina kosmetických produktů s retinolem nebo retinalem je určena do večerní rutiny. Vždy se ale řiďte návodem konkrétního výrobce.
Musím při retinolu používat SPF?
Ano, pravidelná ochrana před UV zářením je při používání retinoidů důležitou součástí rutiny. Přes den používejte širokospektrální SPF, ideálně SPF 30 nebo vyšší.
Je retinol vhodný na akné?
Retinoidy se používají také v péči o pleť se sklonem k akné a ucpávání pórů. U středně těžkého nebo těžkého akné je však vhodné řešit léčbu s dermatologem.
Je retinol vhodný na pigmentové skvrny?
Retinoidy se používají také pro péči o nerovnoměrný tón a viditelné pigmentové změny. Součástí rutiny by měla být důsledná ochrana před UV zářením.
Mohu používat retinol v těhotenství?
Ne. Dermatologická doporučení uvádějí, že retinoidy včetně volně prodejného retinolu se během těhotenství nemají používat. Při plánování těhotenství nebo v těhotenství konzultujte péči s lékařem.
